Waarom Diëten Niet Werkt: Een Neurowetenschappelijke Benadering
Heb je ooit een dieet gevolgd, waarna je net zo hard weer aankwam? Geef je jezelf de schuld van dat getal op de weegschaal dat weer omhoog gaat? Al die maanden van restricties blijken voor niks zo stressvol en vermoeiend te zijn geweest. Maar wees gerust, het ligt niet aan